Menopoz ve Siz

Menopozun mükemmel bir cinsel yaşamın sonu anlamına geldiğini düşünebilirsiniz veya belki de tam tersidir ve adet döngüsünüz durduğunda libidonuzun hızla yükseleceğine ve daha sık ve spontan bir yakınlığın kapısını açacağına inanırsınız. Çoğu kişi için gerçeklik bu ikisinin arasında bir yere yerleşiyor ama menopoz tam olarak nedir ve bu geçiş bizi ve cinsel yaşamımızı nasıl etkiliyor?

Menopoz, östrojen seviyemizin düştüğü, adet dönemlerimizin sona erdiği ve üreme yıllarımızın ömrünün doğal olarak sona erdiği hormonal dengemizde önemli değişiklikleri temsil eder. Çoğu zaman bu yaşla birlikte olur, ancak bazı durumlarda ameliyat, hastalık veya belirli rahatsızlıklara yönelik tedavinin yan etkisi nedeniyle de ortaya çıkabilir.

Tipik olarak, menopoz, adet olmadan art arda 12 ay geçene kadar teşhis edilmez veya resmi olarak tanınmaz, ancak bu kaçınılmaz yaşam evresinin belirti ve semptomları çok daha erken başlayabilir.

Peki nedir bu işaretler? Neler yaşayabiliriz ve bunlar bize neler hissettirebilir?

Peri-menopoza girin

Vücudumuzun tam menopoza geçişe başladığı ana olaydan önceki aşama. Hormon seviyelerimiz dalgalanır, yumurta üretimimiz azalmaya başlar ve bazı belirtiler bizim için fark edilebilir hale gelebilir. Çoğu insan için bu, 40 yaş civarında olur, ancak kişiden kişiye zaman ölçeği ve yoğunluğu değişir.

Peri-menopoz sırasında hala doğurganız, ancak aylık döngülerimizde düzensizlikler yaşamaya başlayabiliriz, ara sıra bir tanesini kaçırabiliriz veya iki adetin aynı anda gelmesine neden olabiliriz. Göğüslerimiz hassaslaşabilir ve vajinamız normalden daha az hassas ve daha kuru olabilir.

Hormon seviyelerimizdeki değişiklikler bizi sadece fiziksel olmanın ötesinde başka şekillerde de etkileyebilir; beklenmedik bir şekilde endişeli hissetmemiz, ruh halimizin inişli çıkışlı bir şekilde değişmesi veya yakınlık kurma ve başlatma arzumuzun normalden daha az olması olabilir. Bazıları için seks, menopoz öncesi aylarda bile hala gündemin ön sıralarında yer alıyor.

Sonraki bölüm

Son adet döneminiz gelip geçtiğinde, resmi olarak menopoza girmiş olursunuz. Gerçi bunu hemen bilemeyebilirsiniz. Bu menopoz yolculuğunun ikinci aşaması olsa da insanların menopozu en çok anladığı dönemdir ama hepimiz onun ne olduğunu tam olarak anlayamayız.

Birçoğumuz için burada seks ve yakınlık önemli ölçüde değişiyor. Bazılarımız, aylık döngülerimize geri dönüşü olmayan bir ülkeye tek yön bilet verdikten sonra migren veya pelvik ağrı gibi olağan PMS semptomlarını artık deneyimlemeyeceği için rahatlayacağız.

Bu, yatak odasında daha maceracı olabileceğimizi veya rahatsızlık konusunda daha az endişelenip eğlenceye daha fazla odaklandığımız için daha rahat olabileceğimizi hissettiğimiz anlamına gelir.

Doğru yerlere bakarsanız menopozun kesinlikle birkaç olumlu avantajı vardır.

Ancak bu herkes için kolay bir yol değil. Genç görünümümüzü her zaman takdir etmiş olanlarımız için burası aynı zamanda yaşlanmanın doğal belirtilerinin de yüzeye çıkmaya başladığı yerdir. Bazen kilo dağılımımız değişir ya da gece terlemeleri ve uykusuzluk nedeniyle kendimizi uyku sorunu yaşarken bulabiliriz.

Artık doğurgan olmadığımız için, çocuk doğurma yıllarımızı kaybettiğimiz için acı gibi duygular yaşayabiliriz ya da her zaman yakalanması zor olan 'beyin bulanıklığı' nedeniyle öz saygımızda ve yeteneklerimizde bir düşüş hissedebiliriz.

Menopoz deneyimi herkes için farklıdır ve bazı durumlarda ilişkilerimiz ve kariyerimiz de dahil olmak üzere hayatımızın birçok yönünü etkileyebilir.

Bir dönemin sonu

Ormanın içinden geçerek ormana doğru ilerleyen menopoz sonrası aşama, bir dönemin sonunu simgeliyor. Çoğu zaman, başlangıçtaki 'şok menopoz semptomlarımızın' çoğu artık kaybolmaya başlamıştır. Bazı insanlar bu zamanın daha çok 'yeniden doğuşa' benzediğini veya hayattan farklı şekillerde keyif almanın zamanı olduğunu iddia etti.

Artık takvimlerimiz tarafından kısıtlanmıyoruz, randevu geceleri planlıyoruz ve bir sonraki aylık döngümüze göre geziler planlıyoruz. Birçoğumuz için 'beyin bulanıklığı' ve hafıza kaybı da daha az fark edilir hale gelir ve fiziksel semptomlarımız azalmaya başlar.

Yakınlık, menopozun başlamasından çok önce olduğu gibi geri dönüyor mu? Birçoğumuz için kesinlikle – ve hatta daha da iyisi! Binlerce menopoz sonrası insan her zamankinden daha sağlıklı bir cinsel yaşamın tadını çıkarıyor, diğerleri ise cinsel fantezilerini ve tercihlerini keşfetmenin yeni ve heyecan verici yollarını keşfediyor.

Bazıları için bu, seksin daha önce olduğu gibi olmadığını ve muhtemelen hissetmeyeceğini kabul etmek ve sevişmenin duygusal katmanlarına daha fazla odaklanmak anlamına gelebilir; bu da partnerlerimizle daha derin bir yakınlığa yol açabilir. .