Cinsel Yaşamınızda Bakım Sonrası Bakımı Nasıl Normalleştirirsiniz?

Ön sevişmeye çok fazla odaklanılır ve seks hakkında konuştuğumuzda bu önemlidir - peki ya tüm bu saçmalıktan sonra?

Ön sevişme, ön sevişme, ön sevişme - esasen bedeninizi ve zihninizi hazırladığı için cinsel ilişkiler söz konusu olduğunda inanılmaz derecede gereklidir.

Sarılmak, okşamak, öpmek, dokunmak, el ele tutuşmak ve ağzını okşamak, sizi ve eşinizi/partnerlerinizi seksi zamana hazırlamak için çok önemli ön sevişme eylemleridir.

Beğenin ya da beğenmeyin, seks duygusaldır çünkü siz uyarılma yaşarken ve yakınlaşırken bir sürü hormon salınır. Bedeniniz ve zihniniz yüksekte olacak, özellikle siz ve eşiniz doruğa ulaşırsa, ama her şey bittiğinde ne olur?

Biraz araştırmadan sonra, bu duyguların Koital Sonrası Disfori'den (PCD) kaynaklanabileceğini öğrendim. Bu, keyifli, rızaya dayalı bir seksten sonra hissedebileceğimiz ve birçok nedenden dolayı herkesin başına gelebilecek olumsuz duyguları tanımlayan bir terimdir - ama buna başka bir zaman girebiliriz.

Bu duyguları kabul ettikten sonra fark ettiğim şey, PCD'den kaçınmak veya PCD'yi rahatlatmak için bakım sonrası bakımın ne kadar önemli olduğudur. Seks öncesinde ve sırasında ne yapılması gerektiği hakkında çok fazla konuşma var, ancak sonrasında sizin veya sizin ve eşinizin ne yapması gerektiği hakkında çok fazla diyalog yok.

Seksten sonra zaman zaman neler yaşadığımı öğrendikten sonra, isteklerimi ve ihtiyaçlarımı sadece seks sırasında değil sonrasında da ifade edeceğime dair kendime söz veriyorum.

İşte bunu gerçekleştirebileceğimiz bazı yollar var:

+ Yatakta birlikte uzanmak ve birbirlerine sokulmak

+ Yatakta sohbet etmek

+ Bir netflix şovu yapmak

+ Beraber uyumak

Partnerinize seksten sonra da bakmanın bir sürü başka yolu var ve bir ilişki içinde olmasanız bile, takdir edilecektir. Bakım sonrası ihtiyaçlarını nasıl karşılayabileceğinizi öğrenin ve sizinkini de paylaşın. Herkes kazanır.

Umarım bir partnerle bakım sonrası konuşmalar normalleşir ve böylece herkes mümkün olan en keyifli cinsel deneyimi yaşayabilir, çünkü bu hepimizin hak ettiği şey.