Prostat masajı doğru şekilde nasıl kullanılır?
2021-12-04
Prostatit ve diğer hastalıklar, insanoğlunun normal fizyolojik hastalıklarından biridir. Özellikle orta yaş ve ileri yaşlarda “on erkekten dokuzu” prostat hastalıklarına işaret etmektedir. Ancak son yıllarda yaşam tarzlarında meydana gelen değişikliklerle birlikte prostat hastalığının görülme sıklığı gençleşiyor. Prostat hastalığı olan kişiler derin bir anlayışa sahip olmalıdır. İdrar acil olduğunda, bir süre idrar yapmak mümkündür. İdrar yapamıyorsanız, biraz idrar yapmak isteyeceksiniz. Şiddetli vakalarda, idrar yapmada zorluk, hematüri ve diğer semptomlar bile yaşayabilirsiniz. Peki prostata masaj yapmak prostat sağlığına faydalı mı?
Prostata masaj yaparak prostat sıvısını boşaltabilir, enflamatuar maddeleri etkili bir şekilde boşaltabilir, kan dolaşımını hızlandırabilir ve prostatın canlılığını artırabilir; ayrıca prostata masaj yapmak da erkeklerin "G noktasını" uyarabilir ve "ön yükseklik" elde etme fırsatı yakalayabilir. Ancak prostat masaj aleti nasıl doğru kullanılır? Daha sonra, bu konuyu size ayrıntılı olarak açıklayacağım.
1. Boş tabure
Kullanmadan önce taburenizi boşalttığınızdan emin olun. Boşaltılmadığı takdirde masaj aleti anüse girdikten sonra bağırsak hareketi artacağından kontrolü zayıf olan kişilerde masaj sırasında dışkılama olabileceği için hijyen açısından sakıncalıdır.
2. Prostat masajını temizleyin
%75 alkolle silin ve dezenfekte edin, ardından temiz sıcak suyla durulayın; veya doğrudan sıcak su ile dezenfekte edin, çünkü SU masajının gövdesi yüksek sıcaklıktan korkmayan 304 paslanmaz çelikten yapılmıştır, silikon top ve elektrikli bilyenin ise silinmesi ve alkolle dezenfekte edilmesi önerilir. Son olarak Sonra bir havlu veya yumuşak bir bezle hafifçe kurulayın. Hatırlatma, doğrudan temizlemek için musluk suyu kullanılması tavsiye edilmez, musluk suyu bakteri içerir ve ılık su en iyisidir.
3. Kayganlaştırıcı veya tıbbi sınıf vazelin kullanın
Prostat masaj cihazını kullanmadan önce, sürtünmeyi azaltabilen ve masaj etkisini artırabilen U şeklindeki halkaya, masaj topuna ve masaj cihazının anüsünün çevresine vücut yağı veya vazelin uygulayın. Yağlayıcı gereklidir, ancak silikon bazlı nemlendirici zırh kullanmak yasaktır ve yağlama yağı olarak masaj yağı, el kremi vb.
4. Masaj cihazını takın ve masajı başlatın
Masajcı duruşu sınırlayamaz, sadece size uygun duruşu seçin. Ardından masaj topunu vücudun kıvrımına uygun bir yönde arka korta yavaşça sokun. Kaba kuvvet kullanmayın. Yarısına kadar yerleştirdiğinizde sfinkteri (yani levator anüs) kasın ve masaj topu otomatik olarak prostatın yerini belirleyecektir. İlk taktığınızda idrara çıkma dürtüsünü hissedeceksiniz, bu normaldir.
Prostat masaj aleti kullanan bazı yeni kişiler, masaj topunun anüse sokulduğunda ilk başta bir yabancı cisim hissi olacağını hissettiklerini bildirmektedir. Yabancı cisim hissiniz varsa, bu sırada bazı nefes egzersizleri yapmanız önerilir: yaklaşık 4-8 saniye yavaşça nefes alın ve yaklaşık birkaç saniye tutun, ardından yaklaşık 4-8 saniye yavaşça nefes verin, rahatlayın ve odaklanın duygu üzerine. Tahriş olmuş bölgede yukarıda anlatıldığı gibi 10 dakika nefes aldıktan sonra yabancı cisim hissi yavaş yavaş kaybolacaktır.
5. Masaja Dikkat Edilmelidir
Acemiler, masaj topunun kolayca nüfuz edebilmesi için başlangıçta vücutlarını hafifçe sallamak için yumuşak bir sandalyeye veya kanepeye oturabilir; onu takarak normal bir şekilde yürüyebilir, merdivenlerden inip çıkabilir ve hatta koşabilir, top oynayabilir ve çift hayatı yaşayabilir. Masajdan sonra hemen idrar yapılması önerilir (böylece iltihaplı maddeler zamanında atılabilir). Ayrıca "zirve yüksekliği" peşinde koşan arkadaşlar keyif için acele etmemeye ve kullanım zamanını ihmal etmemeye dikkat etmelidir. Adım adım ilerlemeli, masajla sağlığına kavuşmalı, ardından eğlencenin peşine düşmelidir.
6. Toplama ve depolama.
Masaj aletini kullandıktan sonra ılık su, alkol veya antibakteriyel sabun ile temizleyebilir, ardından ılık su ile durulayabilir ve son olarak havlu veya yumuşak bir bezle silerek kurulayabilirsiniz. Kuruduktan sonra masaj aletini saklama çantasına koyun ve serin ve kuru bir yere koyun.
Prostata masaj yaparak prostat sıvısını boşaltabilir, enflamatuar maddeleri etkili bir şekilde boşaltabilir, kan dolaşımını hızlandırabilir ve prostatın canlılığını artırabilir; ayrıca prostata masaj yapmak da erkeklerin "G noktasını" uyarabilir ve "ön yükseklik" elde etme fırsatı yakalayabilir. Ancak prostat masaj aleti nasıl doğru kullanılır? Daha sonra, bu konuyu size ayrıntılı olarak açıklayacağım.
1. Boş tabure
Kullanmadan önce taburenizi boşalttığınızdan emin olun. Boşaltılmadığı takdirde masaj aleti anüse girdikten sonra bağırsak hareketi artacağından kontrolü zayıf olan kişilerde masaj sırasında dışkılama olabileceği için hijyen açısından sakıncalıdır.
2. Prostat masajını temizleyin
%75 alkolle silin ve dezenfekte edin, ardından temiz sıcak suyla durulayın; veya doğrudan sıcak su ile dezenfekte edin, çünkü SU masajının gövdesi yüksek sıcaklıktan korkmayan 304 paslanmaz çelikten yapılmıştır, silikon top ve elektrikli bilyenin ise silinmesi ve alkolle dezenfekte edilmesi önerilir. Son olarak Sonra bir havlu veya yumuşak bir bezle hafifçe kurulayın. Hatırlatma, doğrudan temizlemek için musluk suyu kullanılması tavsiye edilmez, musluk suyu bakteri içerir ve ılık su en iyisidir.
3. Kayganlaştırıcı veya tıbbi sınıf vazelin kullanın
Prostat masaj cihazını kullanmadan önce, sürtünmeyi azaltabilen ve masaj etkisini artırabilen U şeklindeki halkaya, masaj topuna ve masaj cihazının anüsünün çevresine vücut yağı veya vazelin uygulayın. Yağlayıcı gereklidir, ancak silikon bazlı nemlendirici zırh kullanmak yasaktır ve yağlama yağı olarak masaj yağı, el kremi vb.
4. Masaj cihazını takın ve masajı başlatın
Masajcı duruşu sınırlayamaz, sadece size uygun duruşu seçin. Ardından masaj topunu vücudun kıvrımına uygun bir yönde arka korta yavaşça sokun. Kaba kuvvet kullanmayın. Yarısına kadar yerleştirdiğinizde sfinkteri (yani levator anüs) kasın ve masaj topu otomatik olarak prostatın yerini belirleyecektir. İlk taktığınızda idrara çıkma dürtüsünü hissedeceksiniz, bu normaldir.
Prostat masaj aleti kullanan bazı yeni kişiler, masaj topunun anüse sokulduğunda ilk başta bir yabancı cisim hissi olacağını hissettiklerini bildirmektedir. Yabancı cisim hissiniz varsa, bu sırada bazı nefes egzersizleri yapmanız önerilir: yaklaşık 4-8 saniye yavaşça nefes alın ve yaklaşık birkaç saniye tutun, ardından yaklaşık 4-8 saniye yavaşça nefes verin, rahatlayın ve odaklanın duygu üzerine. Tahriş olmuş bölgede yukarıda anlatıldığı gibi 10 dakika nefes aldıktan sonra yabancı cisim hissi yavaş yavaş kaybolacaktır.
5. Masaja Dikkat Edilmelidir
Acemiler, masaj topunun kolayca nüfuz edebilmesi için başlangıçta vücutlarını hafifçe sallamak için yumuşak bir sandalyeye veya kanepeye oturabilir; onu takarak normal bir şekilde yürüyebilir, merdivenlerden inip çıkabilir ve hatta koşabilir, top oynayabilir ve çift hayatı yaşayabilir. Masajdan sonra hemen idrar yapılması önerilir (böylece iltihaplı maddeler zamanında atılabilir). Ayrıca "zirve yüksekliği" peşinde koşan arkadaşlar keyif için acele etmemeye ve kullanım zamanını ihmal etmemeye dikkat etmelidir. Adım adım ilerlemeli, masajla sağlığına kavuşmalı, ardından eğlencenin peşine düşmelidir.
6. Toplama ve depolama.
Masaj aletini kullandıktan sonra ılık su, alkol veya antibakteriyel sabun ile temizleyebilir, ardından ılık su ile durulayabilir ve son olarak havlu veya yumuşak bir bezle silerek kurulayabilirsiniz. Kuruduktan sonra masaj aletini saklama çantasına koyun ve serin ve kuru bir yere koyun.
Son olarak prostat masajının aşırı sıklıkta yapılmaması gerektiğini hatırlatalım, önerilen masaj sıklığı haftada 1-3 kez, her seferinde 1 saattir. Masaj etkisi, her seferinde prostat sıvısı üretradan boşaltıldığında en iyisidir.
Öncesi:lavman nedir?
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy